扫二维码下载

客服中心:4006609100
  • 咨询医生
  • 体检预约
搜索
孩子积食、厌食、消化弱?常做这5个动作,在家轻松调理
2019年08月12日 来源:点点医生


最近暑热与雨湿交替,很容易影响我们的脾胃健康。特别是小孩子,饮食上稍有不慎,各种问题就找上门来:积食、鼻炎、咳嗽....


今天,点点邀请到胡庆余堂针灸推拿科陈佳莉医生告诉家长们,孩子在夏秋季节该怎么进食,家长又该如何帮孩子调养脾胃健康。


(☞点击这里提前获取脾胃调养秘籍☜)



在中医理论中,脾乃后天之本,气血生化之源。孩子们天生脾常不足,脏腑娇嫩,易被饮食及外邪所伤。


天气一热,不少孩子每天囔着要吃雪糕、喝冷饮,刚刚从冰箱里拿出来的食物立马就吃下去,很容易伤及孩子的脾阳,造成脾胃虚弱、寒凝气滞、消化吸收功能下降。




在临床上,孩子们由于过量食用冷饮而引发腹痛、腹泻、胃肠不适的案例屡见不鲜,严重的甚至可诱发肠痉挛、厌食症,导致发育迟缓


对此,陈医生提醒各位家长:

• 2岁以下的孩子尽量不要吃冷饮。

• 给宝宝解暑,最好用常温的冷粥代替。

• 从冰箱拿出来的冷食别立即吃,最好在室温下先化冻5分钟;空腹、饭前不要吃冷饮,饭后及运动后也不要立马就吃。

• 小孩子本身是纯阳体质,无论春夏秋冬,都不建议小朋友进食过多寒凉的食物。


(☞点击这里马上调养孩子脾胃☜)



除了吃冷食,不少家长还让孩子放开了吃,认为能吃总是有好处的。其实这样容易让孩子吃得过多过杂,导致食物积滞,日久而损伤脾胃


积食时间一长,孩子容易口臭、便秘、睡眠不安,甚至引起咳嗽、发热、营养不良等问题,反而不利于生长发育。



▲孩子积食的表现


(孩子积食怎么办?☞点这里获取调养秘籍☜)


陈医生告诉我们:若孩子经常积食,可在医生指导下常备保和丸、山楂丸、鸡内金散或小儿健胃消食片等药物,以防食滞日久而化内热、生痰湿。


此外,陈医生还建议各位家长,对于脾胃较弱、消化吸收差的孩子,在饮食上一定要注意以下3个方面:





若孩子已出现了积食、便秘、腹泻腹胀等问题,调整饮食后的效果仍不理想,该怎么办呢?


在家做做小儿推拿,就可以很好地调养孩子的脾胃。来跟着陈医生一起,学习一下调理脾胃的推拿手法吧:

1、板门穴位于小儿手掌大鱼际处,按揉时顺、逆时针皆可。

2、旋推小儿拇指末节罗纹面,顺时针为补脾经。

3、中脘穴位于小儿肚脐正上方4寸,顺揉消食导滞、逆揉健脾和胃。

4、用手掌按揉宝宝肚脐周围,增强胃肠蠕动,促进消化。

5、两手沿着孩子脊柱的两旁,把皮肤轻轻捏起,边提捏边向前推进,由尾骶部捏至大椎穴。


小儿推拿可以帮助缓解孩子腹泻、便秘、积食等症状,也可防治鼻炎、咳嗽、发热等常见病。0~12岁的孩子都适合做推拿,一般6岁以内效果明显,年龄越小,推拿的效果越好


此次,陈佳莉医生出镜亲授小儿推拿课,从取穴、按摩手法、注意事项、生活饮食等方面,给家长们提供全方位的指导👇



▲图片来源于课程《0基础脾胃调理推拿》

👈🏻向左滑动看更多课程内容


课程中,陈医生将通过详细的视频讲解和演示,分享简单、实用的推拿手法,让家长一学就会!


▲点击图片马上学习


对照学习后在家给孩子进行推拿,可以帮助减轻孩子的不适,让孩子少受罪!


5节干货满满的实操课程

仅需39元!!

(限前50名)


让宝宝们健康快乐的成长

用自己的双手,呵护宝宝的健康!


▲点击图片马上学习


在家给孩子做推拿

让孩子少生病



点点小提示:


1.课程一次购买,永久收听。

2.点击进入点点直播间,查看更多精彩往期课程。

3.直播间右上角点击“关注”,第一时间收到新课程上线提醒哦。